最近在訓練自己每晚9點睡覺-早上5點起床先一邊運動一邊聽電子書30分以上，再唸經、聽心靈音樂冥想、做

3/21謝謝上週日有我舅舅幫我顧小孩，下午我才能到這兒來聽聽周杰倫專屬的合音歌手-李安鈞老師的音樂講